Hatha-Yoga mit Kika

Der beliebteste Yogastile, HathaYoga, vereinheitlicht viele Körperhaltungen und Übungen in Verbindung mit dem richtigen Atmen und der richtigen Portion an Meditation. Das sankritische Wort "hatha" bedeutet Kraft und verdeutlicht, dass die physische Komponente eine wichtige Rolle spielt, jedoch die mentale Seite und das übergeordnete Ziel der Verbindung von Geist, Seele und Körper angestrebt wird.

Hatha-yoga

Fachgerechte Kursleitung durch eine ausgebildete Yoga-Lehrerin

Du wirst fachgerecht von einer qualifizierten Trainerin angeleitet, die Übungen sauber, präzise und in einem "Flow" durchzuführen. In einer 60 minutigen Trainingsstunde (mit Vor- und Nachbereitung) erfährst du ein neues Lebensgefühl. Kika ist eine einfühlsame, hochkompetente Yoga-Trainering, die dich nach dem Sportkurs nicht nur entspannt, aber auch mit neuer Lebensenergie nach Hause verabschiedet. Tanke auch du die Hatha-Yoga-Energie :-)

Vorteile von Hatha-yoga

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