HIIP - High Intensitiy Interval Training

Du möchtest eine andere Form des Intensivstraining ausprobieren und effektiv und ohne großen Zeitaufwand an deinem Körper, deiner Ausdauer, deiner Form arbeiten? Dann bist du hier genau richtig. Mit den ausgearbeiteten Trainingsmodul wirst du individuell gefördert und wirst innerhalb kürzester Zeit riesen Ergebnisse sehen.

Unsere HIIT Übungen sind alle rückengerecht und fördern den Muskelaufbau, Ausdauer, Kraft und Koordination. Wir verschmelzen den Reha-Ansatz mit hoher Intensität für alle, die das MAximum aus sich rausholen möchten.

Warum HIIP

• Individuell auf dich abgestimmt
• Geringer Zeitaufwand | Nur 20-25 Min pro Übungseinheit!
• Schnelle und effektive Steigerung der Ausdauer
• Aufbau von Kraft
• Verbrennung von vielen Kalorien, Kohlenhydranten und Fett in einer HIIT-Einheit
• Verbesserung der Sauerstoffaufnahme
• Stärkung des Immunsystems
• Verbesserung der Blut-, Cholesterin- und Blutzuckewerten

Du wirst von uns fachgerecht angewiesen. Wir haben die neueste Technik, die es ermöglicht, dass bei dir Ton und Musik mit gutem Bild perfekt rüberkommt und du alles fachgerecht siehst. Zudem wirst du von unseren lizensierten Übungsleitern und Sportlehrern fachgerecht angeleitet.Teste es mal aus.

Wie kann ich am HIIT teilnehmen?

• Individuelles Training in der Halle in Bad Oeynhausen
• Personal Training überall, wo du möchtest
• Online

Dieser Kurs eignet sich an alle, die:

• in kürzester Zeit effektiv trainieren möchten
• die Ausdauer verbessern möchten
• Kraft aufbauen möchten
• Gewicht reduzieren möchten
• das Immunsystem stärken möchten
• die allgmeine Beweglichkeit steigern möchten
• Stress abbauen möchten
• Haltung verbessern möchten

Noch nicht alles klar? Dann kontaktiere uns sofort. Wir unterstützen dich.

Frage per WhatsApp,

oder telefonisch unter: 0157-33 66 54 95 oder

per Email.