Hula Hoop in Bad Oeynhausen
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Bei dieser Sportart verbrennst du richtig viel Kalorien bei cooler Musik. Das ist aber nicht alles, was man bei Hula-Hoop-Sport mitnimmt. HulaHoop ist mehr als nur einen Ring schwingen, denn in diesem Kurs wirst du:
- Die richtige Technik erlernen
- Deine Bauch-und Rückenmuskulatur kräftigen
- Eine schlanke Taille bekommen und nebenbei viele Kalorien verbrennen
- Durch Hulla Hoop bringst du dein Herz-Kreislauf-System in Schwung
- Deine rückenmuskulatur kräftigen
- Dein Bindegewbe kräftigen
- Deine Ausdauer verbessern
- Eine bessere Rumpfstabilität erlangen
- Deine Beweglichkeit deutlich verbessern
wirst du viel Spaß bei cooler Musik in einer fröhlichen Gruppe haben
Wer leitet den Kurs
Susanne ist eine sportliche Hula-Hoop-Expertin, die mit viel Spaß, Geduld und Motivation die richtige Technik beibringt. Bei dieser Trend-Sportart bist du bei dieser Übungsleiterin genau richtig.
Für wen ist Hula Hoop geeignet?
Hula Hoop kann sowohl von Kindern wie auch Erwachsenen durchgeführt werden. Die Technik ist das Entscheidende.
Wenn du den Reifen um die Taille schwingen lässt, stabilisiert du dadurch deine Hüfte und trainierst Rücken und Bauch.
Bei künstlichen Gelenken oder Kniebeschwerden sollte man zuvor den eigenen Arzt fragen.
Wann und wo findet der Hula-Hoop-Kurs statt?
Teilnahme: Als Mitglied oder Teilnehmer*in
Wochentag: FREITAGS
Uhrzeit: 17:00 - 18.00 Uhr
Trainingsort: Sporthalle Volmerdingsen Grundschule, Brötchenstr. 6, 32549 Bad Oeynhausen
Bemerkung:Mit vorheriger Anmeldung
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oder telefonisch unter: 0157-33 66 54 95 oder
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