Step Aerobic in Bad Oeynhausen

Warum Step Aerobic?

Step Aerobic ist ein Allrounder. Schon in den 70er Jahren wurde diese Sportart begeistert aufgenommen. Der ultimative Fatburner sorgt für Verbrennung von Mengen von Kaloriern, also für alle, die abnehmen wollen und die Kondition so richtig verbessern und aufrecht erhalten wollen.

Zudem schulst du dadurch Balance, deine Haltung und Koordination. Egal, wie musikalisch du bist, durch zielgerichtete Anleitung visuell aber auch mit Handzeichen und Vormachen wirst du mitmachen können.

Dehnung währen einer Step-Aerobik-Stunde

Zu jeder Step-Aerobik-Stunde gehört auch eine Dehnungseinheit. Hierbei werden die Muskeln gedehnt, die besonders aktiv beim "Tanzen am Brett" gefordert waren. Ein ganzheitlicher Ansatz darf nicht fehlen.

Mache mit und melde dich noch heute an.
Hier lernst du deine Körperhaltung zu schulen, aufrechte Ausrichtung,...zudem wird die ausgefeilte Choreografie dich inspirieren und mitreissen.

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